초보자를 위한 5K C25KRun 훈련을 위해 소파와 함께 8주 안에 몸매를 가꾸세요.
소파에서 5K로 이동하세요!
Fitness22의 5K C25K 달리기 훈련 프로그램인 공식 5K Runner®로 몸매를 가꾸세요.
새로운 건강한 삶을 시작할 준비를 하세요!
★ 카우치 포테이토에서 단 8주 만에 5K 러너 달성! ★
초보자를 위한 5K 훈련 프로그램인 5K Runner®는 단 8주 만에 소파에서 5K 주자로 성장할 수 있도록 도와줍니다. 몸매를 가꾸는 데 필요한 것은 일주일에 3번, 30분이면 됩니다.
5K Runner®는 가장 효과적이고 인기 있는 0~5K 훈련 앱이며 건강 및 피트니스 전문가들이 적극 권장하는 앱입니다.
이것은 런닝머신이나 야외에서 달리면서 하루에 한 번씩 천천히 지구력을 키우고, 체중 감량을 위한 완벽한 운동입니다.
★ 특징 ★
● 간단하고 쉬우며 결과를 얻습니다.
● 말 그대로 소파에서 5K C25K로 이동합니다.
● 시작을 누르면 훈련이 시작됩니다.
● 교대로 걷기/달리기 간격
● 다른 Fitness22 앱에서 기록을 추적하세요.
● 야외에서 달리기나 런닝머신에서 몸매 관리하기
● 언제 걷거나 달릴지 인간 코치의 음성으로 알려줍니다.
● 운동 구간은 8주에 걸쳐 점차 증가합니다.
● 음악을 들으면 코치가 자연스럽게 적응할 것입니다.
● 모든 음악 앱과 호환 가능
● 발전하면서 업적과 배지를 획득하세요.
● Facebook 및 Twitter와 통합
● 몸매 관리에 이상적
● 체중 감량에 탁월
● 배울 것이 없음
● 완전히 광고 없음
● 가장 효과적인 5K 훈련 앱
★ 칭찬하고 보도하기 ★
- 420만명이 성공했습니다!
- CNN, Fox, USA Today, Times, Fitness Channel, Daily Motion, Remix Your Health 등 다양한 매체에 소개되었습니다.
- healthTap.com에서 의사가 추천함
★ 5K Runner를 사용하여 사람들이 몸매를 가꾸는 실제 성공 사례를 통해 영감을 얻으세요★
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★ 좋은 일을 하세요 ★
- 우리는 여러 자선 단체와 제휴하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 우리는 여러 가지 원인에 기여하지만 동물에 대한 특별한 애착을 가지고 있으며 aspca.org 및rescuefromthehart.org에 기여하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 기부도 고려해 보세요.
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